娃娃媽媽經:小小孩不愛吃飯怎麼辦?

尊重孩子「吃」的自由和意願,正是鼓勵他長出為自己做決定的勇氣

自我意識強烈的非非,年紀雖小,卻一直都很清楚自己的需求和喜好,雖然在傳統育兒人士的眼中,肯定很難歸類於「乖」這一族群(攤手),但畢竟反骨媽媽我對於「乖」啊、「孝順」啊,這種具有隱性權威意涵、又很從眾的無聊詞彙向來很反感哈哈哈(大笑)


所以正如他迷戀親餵母奶、自行戒掉奶嘴和瓶餵的自主行為,我即便真心覺得累,但也感激我的寶貝有個尊重他需求的成長環境,讓他懂得尊重自己的需求,我深信愛自己才是日後同理他人、尊重他人的唯一前提,能夠表達自己的感受,是做孩子最幸福的事,身為父母的我會更用心聆聽(親)

既然戀奶(小兒科醫生表示,戀奶的孩子表示在肚子餓時會優先偏愛流質),又非常有想法,那三餐吃飯像大人一樣很看胃口、看心情,也是很正常的事。

吃飯就是要坐好?乖乖綁在餐椅上吃完飯才乖嗎?

其實一開始也會因為他吃很少而覺得焦慮,也有因此到處看書、詢問媽媽好友、小兒科醫生的意見,我後來發現:

唯有爸媽不焦慮,不逼他吃,小孩才會在想吃的時候吃、不想吃的時候能夠表達「不想吃了」。

我原本也都會覺得他要被綁在餐椅上跟我們一起用餐,不過不愛吃飯又很有自我意識的小孩真的是困不住,後來就會讓他坐沒有綁起來的椅子,(剛好搬新家後選了IKEA URBAN兒童椅,便宜美觀又好用!),告訴他不想吃了請跟媽媽說「收起來」,還有「食物是用來吃的,如果你玩食物媽媽也會食物收起來」;

目前一歲十個月,真的會看到我端菜就自己爬上餐椅,(表示有肚子餓了😂),吃一吃飽了就會推碗說「媽媽收起來」,有時候手很髒還會說「爸爸抱你洗手」😂然後就可以下桌玩了,爸媽繼續吃,小孩快樂下莊(?)皆大歡喜!

尤其我這個人根本餓不得,要我一直追著他餵飯真的太崩潰!(肚子餓就生氣的請舉手)後來發現當他擁有自己決定用餐與否的自由,在家或在外面其實都能吃得不錯,只要肚子餓在餐廳還可以乖乖陪媽媽吃完火鍋喔❤️

前提就是真的要肚子餓,所以我們也很少給他吃高熱量零食,每天的活動量也會影響食慾,如果有為了吃飯而困擾的爸媽,可以再耐心觀察一下寶寶,把握以下幾點:

  1. 爸媽餓了就開始吃,通常小孩看到會跟著加入,如果繼續玩表示他不餓,爸媽更可以先安心吃再來伺候他(?)
  2. 餓了就會想吃,所以想要他好好吃正餐,不如把正餐提前,而不是在餐之間無限制地給予點心
  3. 讓他知道「不想吃」可以說「不想吃了」,減少互相試探逼迫的橋段😂也減輕共同用餐的壓力,吃飯應該要是快樂的事情
  4. 一天有一餐好好吃飯就可以,別擔心,孩子都會長大的(專業人士的文章奉上:父母一定要鬆綁的吃飯規定
  5. 有夥伴很有效!非非每次跟小夥伴一起吃飯都表現很不錯,大家可以試試看!
跟好朋友一起露營,隨地坐下就吃了兩碗飯🤣

大胃娃娃祝大家都有美好愉快的三餐!

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Wawa

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