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減肥 最快的方法之一:「戒掉含糖飲料!」跟著Yumthé來喝茶吧
觀察大部分常喝飲料的朋友,幾乎也都有無數理由不喝水。 雖然白開水是幫助身體代謝毒素、 減肥 的重要角色,有著無可替代的地位 但也許可以從喝茶的習慣開始... 想喝飲料的時候,就泡壺好茶 能讓久坐辦公室的我們起身走走,活動筋骨; 現泡茶飲避免冰冷傷害婦科、降低代謝; 更重要的是能戒掉對人體百害無一利的 精製糖 !