減肥 最快的方法之一：「戒掉含糖飲料！」跟著Yumthé來喝茶吧
聆聽你的身體 比體重數字更重要
減重 塑身 都只是成果，重點在達成任何目標前，必須先聽聽身體的聲音
找回身體運作、代謝的平衡
體質調好了，不只體態好、皮膚也一定透亮給你看。
我不是一個很瘦的人，但因為重視健康的關係
不斷攝取飲食、保養的相關知識後，也就無形中養成規律的作息、簡化的保養、更天然的飲食攝取習慣
有種跟自己的身體是好朋友的感覺
每一次的運動、睡眠、精神好或生病，我都能很敏銳地察覺到身體的變化
當然一部分也跟我身心都極敏感有關啦（笑）
延伸閱讀➡ 愛美、愛健康！讓敲敲樂幫助循環，輔助妳的美型曲線～
減肥 從戒含糖飲料開始
最近可愛的同事們紛紛輪流發起 戒含糖飲料運動
我很幸運沒有這方面的毒癮
只有偶爾會被辦公室的飲料團（或螞蟻一族如跳跳和我老公= =）給誘惑 久久來上一杯
觀察大部分常喝飲料的朋友（以及枕邊人）
多數也都沒有喝水的習慣，覺得白開水很無味
總會忘記喝水、覺得喝水很飽（飲料有珍珠有布丁有仙草都不飽 嘖嘖）
覺得水壺很重不想隨身帶水……
有無數藉口反正就是不喝水
喝好茶 心情好
自從我愛上喝茶後，
發現等待好茶、準備好茶的過程，
就像是找到「慢下來善待自己」、「提升生活品質」的短暫片刻，
突然想著也許可以從培養 喝茶的習慣 做起！
雖然白開水是幫助身體代謝毒素、燃脂的重要角色，有著無可替代的地位
但想喝飲料的時候，就泡壺好茶
能讓久坐辦公室的我們起身走走，活動日漸增長的下盤；
現泡茶飲避免冰冷傷害我們的子宮婦科、降低代謝；
更重要的是能戒掉對人體百害無一利的 精製糖 ！
Yumthe茶品 看包裝就覺得不凡
因為愛喝茶 但又想依照心情來更換不同的茶香
意外發現了來自香港的 Yumthé ！
Yumthé 意思是「喝口養生之茶」，品嘗一口好茶的同時，可以享受茶帶來的健康好處。茶廠在香港已有超過一甲子的經驗，第三代接班人以公平交易、取得有機認證等努力，將品牌轉型並拓展至國際市場。
Yumthe連產品介紹都很細心
根據產品介紹：Yumthé 講求 茶中有醫 中西合璧 的品牌理念
使用本草綱目及老茶師專業配方，融合德國花草與甘草、薑、茴香等中醫常用食材
帶來不同風味、適合各種體質、男女老少都能飲用的
美人茶、龍雲茶、清心茶、舒緩茶、甜睡茶 五種茶飲
主打：促進代謝避免囤積、健脾消滯 神彩奕奕、心曠神怡 清熱解燥、女性平衡 療癒解壓 、安神助眠 美妍悅色
在家可以用茶壺沖泡跟家人分享、辦公室直接泡在杯中也很方便
按照順序，每款茶包上都有編號、沖泡方式
每一款都各有風味，完全可以視心情或身體狀態來選擇～
像是 01 美人茶 含有有機薑，很適合想加強循環代謝的女孩，雖然我向來討厭薑味，但這茶喝起來順口，不至於太辣。跟我一樣怕辣的人，記得泡到適當的濃度就將茶包拿起來，就不會太濃郁囉～
02 龍雲茶 有非常迷人的烏龍茶香，香濃不澀非常順口也舒心，是我覺得最適合任何年紀，接受度應該也最高的一款茶～
茶包顏色也超美 少女心噴發～
而我個人最最喜歡的是有調節平衡、舒緩療癒的 04舒緩茶，結合了茉莉花、玫瑰花和甘草成份，散發出陣陣花香味道，能幫助新陳代謝、舒緩情緒，並幫助女生找到身體平衡，喝起來除了美好的花香、茶香之餘，也有點到為止的回甘滋味（超怕劇烈回甘，會很像老人茶XD！），我真的超愛這款～
像我每個月經期前都要經過劇烈的賀爾蒙震盪，過敏、情緒焦慮、胸部脹痛、腰酸水腫樣樣來，我這兩個月開始就會多喝一點舒緩茶，步調放慢、心情也的確會舒緩很多。
讓我們一起換個口味，用喝茶來戒飲料、既無負擔又促進代謝～
或只是單純想跟著Yumthé的品牌概念： #堅持讓自己更好 #EnjoyHappiness 讓生活更美好、寵愛自己的朋友～
根據官網資料可以這樣找到Yumthe好茶喔（Wawa喝的是朋友幫忙帶回的）：
◊台灣客人可於樂購物選購Yumthé玫瑰舒緩茶及甜睡茶：https://goo.gl/Mdb8TL
◊香港客人可於Yumthé官方網站 www.yumthetea.com 或到O’farm有機店選購
